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Anônimo
Anônimo perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 3 horas

Eu to gorda?

Eu preciso emagrecer?

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7 Respostas

Classificação
  • Anônimo
    Há 3 horas

    Você tá meio cheinha precisa fazer exercícios porque se você for sedentária vai ficar gorda demais e depois pra emagrecer vai ser difícil, e eu recomendo um nutricionista para avaliar se você tem colesterol alto, diabetes ou outras doenças causadas pelo sedentarismo e sobrepeso

  • Há 3 horas

    Não está gorda, está precisando exercitar para definir e ganhar massa magra.

    todo dia faça: corra 1k, 10 abdominais, 10 agachamentos, 10 abdominais, 10 polichinelo, e 10 repetições com cada perna no quatro apoio. eu comecei aos poucos e já perdi 12kg e defini muita coisa incluindo autoestima. estou aqui caso precise de mais dicas de como fazer tudo isso principalmente em casa.

  • Há 3 horas

    Apenas uns quilinhos a mais, com exercícios seu corpo vai ficar ótimo.

  • Cookie
    Lv 5
    Há 3 horas

    Não ta "gorda" só tem uma gordurinha. Agora se você precisa emagrecer ou não, isso depende de você, se você não está satisfeita com seu corpo então mude, caso contrário continue como está.

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  • Anônimo
    Há 3 horas

    Transava de boas 

  • Bruno
    Lv 6
    Há 3 horas

    Sim, precisa definir isso aí.

  • Há 3 horas

    Você não tá gorda não, você tá obesa!

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