Gostaria de um conselho?

fiquei 2 anos namorando com uma mulher, a gente teve uma filha e depois disso ela mudou muito comigo, acho que ela se tornou mais individualista e começou a pensar só nela e na nossa filha(minha opinião) a gente teve uma dessas discussões de casais normais e ela acabou terminando comigo, isso já faz 4 meses, o lance é que eu corri atrás dela nos 2 primeiros meses tipo me humilhei atrás dela, tentei de tudo(tudo mesmo até o inimaginável) e ela não quis voltar, perguntei se ela ainda me amava e ela nem sequer me respondeu, foi aí que tomei vergonha na cara e nunca mais mandei mensagens assim, pra saber dela, tentar voltar e tal (sobre minha filha é claro que mandei afinal uma coisa não tem nada a ver com a outra), o lance é que ela me superou rápido demais, voltou a sair com as amigas, arrumou umonte de amigos homens (coisa que me deixou com ciúmes) e sempre fez questão de colocar nos status para que eu pudesse ver, já eu por outro lado tive o meu período de luto, mas sei lá mesmo não estando com ela eu continuo com a mentalidade de alguém que ainda é relacionado, não consigo sair com meus amigos e passar a noite bebendo por exemplo, ou criar interesse em outras mulheres, eu simplesmente não ser mais como agir como um solteiro, ou talvez eu saiba mas não consigo mais agir, como eu faço pra resolver isso? Ela já seguiu em frente e aparente tá ótima e eu ainda estou nessa mesma coisa, parece que parei no tempo, me ajudem aí galera